Protahování po tréninku?
Tak nějak jsem měla vždy v hlavě vsugerované, že je důležité se před tréninkem protáhnout (před - dynamicky, po - staticky). Strečinku...
Šťavnaté pečené nugetky
Jak na zdravé kuřecí nugetky, aby nebyly suché? Čti v postupu receptu! Kuřecí nugety s pečenými batáty 4 porce Ingredience: 500 g...
Tvarohové lívance
Tyhle lívance si dopřeju minimálně jednou týdně (o víkendu). Nadýchané, výborné a plné bílkovin. Přitom taaaaak jednoduché. 1 porce...
Vepřová panenka se žampiony a sušenými rajčaty
Vepřovou panenku jsem objevila teprve nedávno, nikdy předtím jsem ji sama nepřipravovala. Musím říct, že teď patří mezi moje oblíbené. A...
