top of page

Mrkvový krém

Další z mých nejoblíbenějších krémových polévek. V podzimních dnech krásně zahřeje a také je to jedna z možností, jak do sebe dostat více zeleniny.🥕🥕



6 porcí


  • 6 mrkví

  • 1-2 menší petržele

  • 1 stroužek česneku

  • 2 brambory

  • 1 cibule

  • 300 ml smetany na vaření

  • 900 ml zeleninového vývaru

  • 1 hrst nasekané petrželky


Cibulku nakrájíme nadrobno, orestujeme na olivovém oleji. Přidáme oloupanou a nakrájenou mrkev, brambory a petržel, chvíli restujeme. Poté přihodíme najemno nakrájený česnek, počkáme až se rozvoní a zalijeme vývarem. Vaříme cca 15 minut. Na závěr přilijeme smetanu a rozmixujeme. Podáváme s restovanými kousky mrkve a petrželkou. 👌




Comments


Odebírej můj newsletter!

Nové recepty a články na téma zdraví, výživy a tréninku každý měsíc!

Děkuji za odběr!

bottom of page