top of page

Quinoa salát s lososem

Rychlovka k obědu či večeři, i do krabičky🥗.



Recept


Quinoa salát s lososem


4 porce


  • 500 g lososa

  • 200 g quinoy

  • 1 salátová okurka

  • 200 g cherry rajčat

  • 1-2 hrsti políčku

  • další zelenina (volitelné)

Dresink:

  • 4 lžíce olivového oleje

  • 3 lžíce citronové šťávy

  • pepř


Nejdříve si dáme vařit quinou (zhruba 20 minut). Necháme vychladnout. Přidáme k ní nakrájená rajčata, okurku a polníček, zalijeme dresinkem a promícháme. Lososové filety osolíme a opepříme z obou stran a opékáme na pánvi na másle (každou stranu cca 3 minutky).



Kommentare


Odebírej můj newsletter!

Nové recepty a články na téma zdraví, výživy a tréninku každý měsíc!

Děkuji za odběr!

bottom of page