top of page

Dezert s jablky a tvarohem

Lehký rychlo-dezert k nedělní kávě?☕️ Tenhle sklidil doma úspěch.



5-6 porcí


Ingredience:

  • 2 jablka

  • 1 vanilkový pudink (prášek)

  • 250 g tvarohu

  • Erythritol / med či jiné sladidlo

  • Holandské kakao

  • (piškoty)


Připravíme si 5-6 uzavíratelných skleniček. Naspod můžeme dát do každé par piškotů (není nutné). Jablka ostrouháme a nakrájíme na malé kousky. Přesuneme do kastrůlku, zalijeme 250 ml vody a povaříme 10 minut. Dosladíme medem nebo jiným sladidlem. Poté přilijeme rozmíchaný vanilkový pudink se 150 ml vody a povaříme další 2-3 minuty. Necháme chvíli odstát a zalijeme piškoty ve skleničce. Po vychladnutí smícháme tvaroh s medem a dáme na ztuhlý pudink, posypeme kakaem a oblíbeným ovocem. Necháme v ledničce aspoň hoďku. U nás sklidil celkem úspěch, dejte vědět, co u vás.🙋🏼‍♀️




Kommentare


Odebírej můj newsletter!

Nové recepty a články na téma zdraví, výživy a tréninku každý měsíc!

Děkuji za odběr!

bottom of page